О књизи: 2022 / У поодмаклој доби, неки људи који немају тачне информације, из навике купују тестенину, кромпир, полу -готови производи, пецива и слаткиши у продавници. Као резултат оваквог начина живота настају многи проблеми - проблеми са инсулином, зглобовима, срцем, гастроинтестиналним трактом и другим тегобама. Чини се да је способност одржавања доброг расположења и активности у старости изузетак од правила др Мјасников у својој новој књизи говори о главном правилу здраве исхране - умерености у свему. У исто време, храна треба да остане укусна и разноврсна, и да садржи све потребне микроелементе и витамине. Информације у овој књизи ће вам помоћи да изградите богату и здраву исхрану. Уравнотежена исхрана ће помоћи не само да се заустави развој утврђених болести, већ и да се спречи настанак нових Живите активно, без тона лекова, без сталних болова у телу! И запамтите, јести исправно, јефтино и укусно је могуће ако знате како!